ジョギング

お台場

今朝はお台場へジョギングしに行ってきました。
台場駅でゆりかもめ降りてそこからお台場海浜公園をジョギング。
本当はレインボーブリッジ渡って芝浦ふ頭まで行くつもりだったんだけど閉まってました。。。
この時期は朝10時からだそうな。
閉鎖時間あるとは事前リサーチ不足でした。
どおりで誰も歩いてないわけだ。

まあでも人がめっちゃ少ないお台場を満喫できました。
また来よう。

日産スタジアム

日産スタジアム周辺をジョギングしてきました。
快晴のいい天気。
気持ちよかったです。
スタジアムの二階？一階をそれぞれ一周。
ここは雨でも走れるのでもうちょっと自宅から近ければ梅雨時はいいかも。
そのあとはぐるりと周辺まで足のばしてきました。

行きは小机駅から。
帰りは新横浜駅。
さあ帰ろうとしたらサングラスを落としたことに気づきました。
きっと帽子の上に乗せて走ってる際に何気なく帽子かぶりなおしたりなんかした際に落としたんだ。
割と大きめの音量で音楽聞いていたので落とした音に気づかなかった模様。

しばらく来た道戻って探したけど見つからず。
うーんまた4,5キロ歩いて探すのは面倒になり断念。
まあもう冬っぽいからまた来シーズン買おう。
次回は度付きにしようっと。

夜店

今日は夕方地元での顧客訪問だったのでそのあと直帰。
徒歩圏内なのでだいぶ早い帰宅。

ということで走ってきました。

途中神社でお祭りやってました。
でも小銭持ってないので、なんかいい匂いしてたけど素通り。

たまには夜店で買い食いもいいな^_^

明日は午前中雨なのかな？
朝一降ってなければ走ろう。

あ、なんか仕事メールきた。
晩酌前に片付けるか。

多摩川ラン

今日は朝は雨降ってました。
しかし昼前にはいったん晴れてきました。
そのタイミングで多摩川河川敷を走ってきました。
向河原まで南武線で行き、そこから多摩川出て南下。
東海道線、京浜東北線の橋の辺りまで走りました。

さて来週末は何処へ。

鶴見川ラン

今日はいつもにも増して超のんびり走行。
曇天の中、鶴見川周辺を走ってきました。

鶴見川ではカヌーをスイスイと気持ちよさそうに漕いでる方々がたくさんおりました。

ジョギングの後はそのままの格好で着替えだけ持参してコナミへ。
もう走りは良いので、筋トレ。
ちょい久しぶりだ。
がしがし行こう！

日の出ラン

今朝はいつもより若干早目に出走。
六郷橋で日の出を見ることができました。
今朝は快晴だし、なんか清々しい感じ。

さて週末はどこ走ろうか。

皇居ラン

正しくは皇居ジョギング。
またランニングといえるほどのスピードは出ないので。
とはいえ多分生まれて初めて？5キロ止まらずに完走。
中学とか高校とか学年で下から何番目かというくらいの苦手なんです、長距離走。
短距離走は嫌いじゃないんだけどね。

そんな私が50日間毎日走り続けるとはね。
まだまだ続けます。

とはいえ怪我しないのを最優先にしなきゃ。

シャワーも浴びたし、帰るかな。
どこかで一杯ひっかけるか？

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今日も朝からラン

そして弁当作り^_^
木枯らし1号吹いたせいかえらい寒い朝でした。
あったまってくると気持ちいいけどさ。

今日も比較的軽めに。
さて、いよいよギアあげるとするか。
スローなジョギングはまだ体重が重いのでそのままで、筋トレとして腹筋、背筋、スクワットを今夜から開始。
忘れないようにリマインダーセットしよっと。

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朝ラン、そして弁当

今週から朝中心に走ることにしました。
といってもまだ月曜日1日走っただけで明日からどうなるやら、だけど。

昨日たくさん走ったし、今朝は軽く。

そしてなんとお弁当作ってしまいました。
多分社会人になって、初めて会社に持参するお弁当かも。

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湘南海岸をジョギング

今朝は茅ヶ崎駅まで電車で行き、そこから海岸まで南下し、あとは海岸沿いのサイクリングロードを江ノ島まで走ってきました。

最長ランでそこそこ疲れました。
でも海岸沿いを走るのは気持ちが良いものですな。

そしてあんなにたくさんのサーファーの方がいるとは知りませんでした。

途中歩いてしまったので次回は歩かずに走りきれると良いのですが。

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